La depresión es un trastorno mental que puede afectar a personas de cualquier edad y procedencia. Según la Organización Mundial de la Salud, se calcula que aproximadamente el 4,5% de la población mundial padece alguna forma de depresión. Aunque las mujeres en edad adulta tienen una mayor incidencia, este trastorno también se da en hombres, adolescentes y adultos jóvenes.
En lo que respecta a las distintas formas de depresión, la mayoría de la gente está familiarizada con la depresión común, también conocida como depresión exógena. Por otra parte, existe una forma menos conocida de depresión, que suele denominarse depresión endógena.
¿Qué es la depresión endógena?
La depresión endógena es una forma de depresión que se genera dentro del cerebro y no la desencadena ningún factor externo. Esto significa que no hay ninguna causa o problema externo que provoque que la persona se deprima. A diferencia de la depresión exógena, que se produce como consecuencia de un traumatismo o de un estrés prolongado, la depresión endógena no requiere ningún desencadenante externo para que se produzca.
Los expertos, neurólogos y psiquiatras que han estudiado este trastorno creen que es el resultado de factores genéticos y biológicos. Es posible que el trastorno se transmita de generación en generación y a menudo se desencadena por una situación o acontecimiento concreto. También es importante señalar que una combinación de predisposición genética y factores ambientales también puede contribuir al desarrollo de la depresión endógena.
Síntomas de la depresión endógena
Cuando se trata de los síntomas de la depresión endógena, suelen centrarse más en elementos vegetativos y anhedónicos (incapacidad para experimentar placer, pérdida de interés o satisfacción en casi todas las actividades). En otras palabras, están relacionados con la falta de iniciativa y la inacción. Este tipo de trastorno depresivo se caracteriza por una marcada anhedonia o falta de alegría ante actividades que antes proporcionaban placer a la persona.
Otros síntomas de la depresión endógena son la falta de energía, la sensación de agotamiento y la disminución de la capacidad de concentración.
También suele producirse una pérdida total de interés por las actividades que solían proporcionar alegría a la persona.
Además, las personas que presentan esta forma de depresión pueden sufrir inquietud y ansiedad, insomnio y un sentimiento de tristeza.
Tratamiento de la depresión endógena
La buena noticia es que la depresión endógena puede tratarse con éxito.
Los tipos de tratamiento más utilizados para la depresión endógena son la psicoterapia, la terapia cognitivo-conductual y la medicación.
La psicoterapia y las terapias cognitivo-conductuales pueden ayudar al paciente a identificar patrones de pensamiento y comportamientos negativos y a aprender a modificarlos. Esto puede ayudar al paciente a romper el ciclo de la depresión y lograr una visión más positiva de la vida.
A menudo también se prescriben medicamentos a las personas con depresión endógena. El tipo de medicamentos que se prescriben depende de la gravedad y el tipo de depresión que experimente la persona.
Los antidepresivos, los tranquilizantes y los estabilizadores del estado de ánimo suelen recetarse para tratar la depresión y pueden ayudar a reducir los síntomas asociados al trastorno.
La depresión endógena es una forma de depresión que se genera dentro del cerebro y suele ser el resultado de factores genéticos y biológicos.
Es importante reconocer los síntomas de este trastorno para poder tratarlo adecuadamente.
La buena noticia es que la depresión endógena puede tratarse con éxito con psicoterapia, terapia cognitivo-conductual y medicación.
Si crees que puedes padecer esta forma de depresión, es importante que acudas a un médico para que te haga un diagnóstico adecuado y explore las opciones de tratamiento.En Mueve Salud tenemos un equipo de psicólogos y psicólogas que sin duda podrán ayudarte a superar o por lo menos, tratar la depresión endógena.
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El trastorno limítrofe de la personalidad es un trastorno mental grave que afecta la forma en que alguien piensa, siente y se comporta con los demás. Este trastorno de la personalidad afecta la capacidad de una persona para tener relaciones saludables con otras personas, así como su capacidad para identificar y controlar sus emociones.
Los signos y síntomas del trastorno limítrofe de la personalidad varían entre los individuos. Los principales síntomas incluyen altos niveles de impulsividad, problemas de autoimagen, relaciones caóticas, dificultades para controlar las emociones y pensamientos suicidas. Algunas personas también pueden experimentar episodios de depresión, ansiedad, abuso de sustancias y otros trastornos mentales. La persona con trastorno limítrofe de la personalidad también puede tener ciclos emocionales rápidos y cambios de humor abruptos.
Algunas causas del trastorno limítrofe de la personalidad
Las causas exactas del trastorno limítrofe de la personalidad son desconocidas, aunque los investigadores sugieren que las raíces del trastorno están relacionadas con la biología, el desarrollo, los traumas psicológicos de la infancia, además de los factores sociales y culturales.
Algunos factores que se cree que contribuyen al desarrollo de BPD incluyen:
- Biología: Las emergentes investigaciones sugieren que los desequilibrios neuroquímicos pueden contribuir a la aparición de trastornos de la personalidad.
- Desarrollo: Los factores de desarrollo, como la forma en que somos criados, influyen en cómo nos sentimos acerca de nosotros mismos y los demás.
- Trastornos coexistentes: A veces, el trastorno limítrofe de la personalidad es comúnmente acompañado de otros trastornos mentales, como trastorno de ansiedad, trastorno de estrés postraumático, depresión y abuso de sustancias.
- Factores sociales y culturales: Los factores sociales y culturales también contribuyen al desarrollo de trastornos mentales como el trastorno limítrofe de la personalidad.
¿Cómo se diagnostica el Trastorno limítrofe de la personalidad?
Diagnosticar el trastorno limítrofe de la personalidad puede ser difícil debido a la complejidad de la enfermedad.
Se requiere una evaluación detallada para ayudar a los profesionales médicos de la salud mental a llegar a un diagnóstico. Esta evaluación seguramente incluirá un examen físico para descartar otros trastornos médicos, un historial clínico y una evaluación psicológica.
Además, se debe realizar una entrevista detallada sobre los síntomas y la historia personal del paciente, con especial énfasis en los problemas de autoimagen, impulsividad, relaciones caóticas y fluctuaciones de ánimos.
El profesional de la salud mental también puede revisar los criterios diagnósticos en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5).
Tratamiento para el Trastorno limítrofe de la personalidad
Aunque el trastorno limítrofe de la personalidad no se puede curar completamente, hay muchos tratamientos disponibles para ayudar a las personas que tienen esta condición a controlar sus síntomas y mejorar su calidad de vida. El tratamiento para el trastorno limítrofe de la personalidad generalmente incluye una combinación de terapia y medicamentos.
Terapia para el trastorno limítrofe de la personalidad
La terapia es una parte importante del tratamiento del trastorno limítrofe de la personalidad. Los profesionales de la salud mental pueden ayudar a las personas a controlar sus síntomas y mejorar sus relaciones con los demás.
Estas pueden incluir psicoterapias como psicoterapia dialéctica, terapia cognitiva conductual, terapia bibliográfica, terapia grupal, etc. Estas terapias generalmente se recomiendan para ayudar a las personas a aprender a controlar sus emociones, comprender sus relaciones y reconstruir su autoestima.
Medicamentos para el trastorno limítrofe de la personalidad
A veces, un profesional de la salud mental puede recetar medicamentos para ayudar a controlar los síntomas del trastorno limítrofe de la personalidad. Estos incluyen antidepresivos, estabilizadores del ánimo y otros medicamentos.
Sin embargo, los medicamentos no están destinados a curar el trastorno limítrofe de la personalidad, sino solo a ayudar a los pacientes a sentirse mejor.
En conclusión, el trastorno límite de la personalidad es un trastorno mental grave que puede alterar drásticamente la calidad de vida de una persona.
No existe cura para el trastorno límite de la personalidad, pero hay muchos tipos distintos de tratamiento que pueden ayudar a mejorar los síntomas con el tiempo.
Si te preocupa que alguien que conoces pueda padecer un trastorno límite de la personalidad, habla con él al respecto y busca un tratamiento adecuado para él.
En Mueve Salud tenemos un equipo de psicólogos y psicólogas que sin duda podrán ayudarte a salir adelante.
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Pronto será Año Nuevo y eso significa una cosa: mucha celebración y posiblemente, alcohol.
Pero, ¿cuáles son las probabilidades de sufrir una intoxicación etílica en Año Nuevo? Sin duda, es más alta de lo normal. Esto se debe a que mucha gente se da un atracón de alcohol en Año Nuevo.
Esto les pone en riesgo de intoxicación etílica, que es cuando tu cuerpo se asfixia por el consumo de alcohol.
Riesgos para la salud del alcohol durante el Año Nuevo
La intoxicación etílica es una afección grave que puede manifestarse de distintas maneras. Algunos de los síntomas más comunes son:
- Náuseas.
- Vómitos.
- Taquicardia.
- Somnolencia.
- Desmayos.
- Daños cerebrales.
Si no se trata, la intoxicación por alcohol puede provocar daños cerebrales permanentes o incluso la muerte. Por ello, es importante ser consciente de los riesgos para la salud asociados al consumo de alcohol durante el Año Nuevo.
Reducir el riesgo de intoxicación por alcohol
Para prevenir la intoxicación por alcohol, es relevante conocer los signos y síntomas de la afección y ser consciente de los posibles factores de riesgo.
La intoxicación por alcohol es una emergencia y no debe tomarse a la ligera.
Si sospechas que alguien sufre una intoxicación etílica, es fundamental llamar a algún médico o llevar a la persona directamente a urgencias para un rápido tratamiento. Con el tratamiento adecuado, la intoxicación por alcohol es tratable, pero solo si se le da alta prioridad y se actúa con rapidez.
Alternativas al alcohol para celebrar
Aunque el alcohol suele ser el protagonista de muchas celebraciones de las fiestas de fin de año, es importante considerar otras opciones posibles para organizar una fiesta de Navidad y Año Nuevo con éxito.
Una opción que mucha gente pasa por alto es la posibilidad de organizar una celebración sin alcohol. Para muchas personas, los posibles beneficios para la salud de anular los efectos del alcohol con una alternativa saludable pueden superar la comodidad de tener una barra libre. Además, este tipo de fiesta puede ser una forma estupenda de hacer nuevos amigos y conectar con personas que comparten valores e intereses similares.
Tanto si decides organizar una fiesta de Año Nuevo sin alcohol como si simplemente intentan moderar tus propios hábitos de consumo de alcohol, los siguientes consejos pueden ayudarte a tener una celebración segura y exitosa este año.
- Planifica. Asegúrate de que tu casa o el lugar de celebración estén bien surtidos de bebidas no alcohólicas, como zumos, agua y refrescos. Si optas por la barra libre, asegúrate de tener suficientes mezclas para satisfacer la demanda de bebidas de cualquier invitado.
- Conoce tus límites. Es importante recordar que, aunque el alcohol es menos tóxico que otros tipos de drogas, cada persona es diferente y tus niveles de tolerancia pueden ser distintos a los de otra persona. Si te preocupa cuánto estás bebiendo, habla con alguien de confianza o esfuérzate por alejarte un poco de la fiesta si es necesario.
- Prepárate para las opciones de la fiesta posterior. Si decides organizar una fiesta sin alcohol, asegúrate de tener un plan B en caso de que tus invitados decidan que, después de toda la diversión sin alcohol, todavía quieren celebrar el Año Nuevo con algunas bebidas alcohólicas. Esto puede incluir que otra persona se encargue de pedir y preparar las bebidas sin alcohol, traer un servicio de catering o simplemente sugerir que la gente se lleve a casa con alguien que esté dispuesto a ello.
Entonces, ¿cuál es la verdad sobre la intoxicación por alcohol durante la Navidad o Año Nuevo? La realidad es que la intoxicación por alcohol es frecuente y es importante buscar siempre ayuda médica en caso de emergencia.
El riesgo de intoxicación por alcohol sigue siendo alto durante este periodo, especialmente entre quienes toman más de una bebida al día. Si crees que estás sufriendo una intoxicación etílica, ¡no esperes! Acude a un servicio de urgencias donde te atenderán y te darán los consejos necesarios para evitar que este tipo de intoxicación vuelva a producirse.
¿Lo has vivido?
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Es verano, lo que significa que los niños están libres del colegio y son libres de hacer lo que quieran.
¿Pero qué hacen los niños en su tiempo libre? ¿Qué es lo que más valoran? ¿Y cómo pueden los padres ayudar a sus hijos a aprovechar al máximo su tiempo libre? En este artículo del blog, exploraremos la importancia del tiempo libre para los niños, y daremos consejos para que sea la época más agradable del año.
Verano y tiempo de ocio para los niños
El verano es una época de emocionantes aventuras para los niños. Pueden pasar tiempo con la familia y los amigos, y pueden disfrutar de los rayos de sol y del clima cálido. El verano también es un buen momento para relajarse después de un largo y frío invierno.
Con todo el tiempo libre del que disponen, los niños pueden hacer mucho ejercicio y tomar aire fresco. Esto conduce a un cuerpo y una mente más sanos para toda la familia. Además, hay muchas actividades divertidas y educativas para disfrutar durante el verano.
Así que cuando busques formas de asegurar una familia sana y feliz este verano, no te olvides de la importancia del verano para los niños.
Aprovecha al máximo estos preciosos meses
También hay algunas cosas que los padres pueden hacer para aprovechar al máximo esta temporada llena de diversión.
- Es importante asegurarse de que los niños tengan mucho tiempo libre durante el verano. Este tiempo de descanso les permite relajarse, realizar sus propias actividades y entablar amistades.
- Crea actividades familiares que todos puedan disfrutar. Ya sea ir al parque, pasear o cocinar juntos, siempre hay algo que hacer durante el verano.
- Por último, ¡asegúrate de disfrutar juntos de estos preciosos meses!
Hábitos saludables para el tiempo de ocio en tu casa
El verano consiste en divertirse bajo el sol, jugar con los amigos y disfrutar de las muchas actividades que ofrece la estación.
Sin embargo, es relevante que los niños pasen tiempo jugando al aire libre, pero no todo el tiempo.
Para generar hábitos de ocio saludables en casa, es crucial asegurarse de que los niños descansan y se alimentan adecuadamente durante el verano. Esto ayudará a garantizar que se diviertan y se mantengan sanos mientras están al aire libre. Al equilibrar el tiempo de juego con el tiempo dedicado a relajarse, descansar y comer bien, los padres pueden ayudar a garantizar que sus hijos tengan la mejor experiencia posible durante el verano.
Actividades para todos los grupos de edad
El verano suele considerarse la época ideal para que los niños pasen tiempo al aire libre practicando deportes, nadando y pasando tiempo con los amigos.
Sin embargo, las investigaciones han demostrado que pasar demasiado tiempo dentro de casa puede ser perjudicial para la salud del niño.
Además, durante los meses de verano, muchos padres tienen dificultades para encontrar tiempo para pasar con sus hijos durante el día, ya que están demasiado ocupados con las exigencias del trabajo o cuidando de otros miembros de la familia. Por ello, es importante que los padres se aseguren de que sus hijos tienen muchas oportunidades de disfrutar del tiempo libre durante los meses de verano.
Este tiempo libre puede pasarse de cualquier manera que el niño elija, pero es fundamental que esté basado en actividades e implique mucho aire fresco y sol. Tomando un papel más activo en la planificación y programación de las actividades de verano de sus hijos, los padres pueden ayudar a garantizar que sus hijos tengan la cantidad adecuada de exposición a la actividad física que necesitan para mantenerse sanos y activos durante el resto del año.
Mantenerse hidratado y llevar protección solar
Los meses de verano son la oportunidad perfecta para que mucha gente se relaje y recargue pilas antes de un ajetreado año.
Para los niños, esto significa tradicionalmente todo el día de libertad para salir a jugar. Aunque esto puede ser una gran fuente de entretenimiento y diversión, también puede ser muy activo y peligroso si no saben cuándo parar. Por ejemplo, jugar en una estructura de juego implica trepar y deslizarse mucho, lo que puede ser muy peligroso si no se vigila de cerca.
Además, los niños suelen pasar tiempo navegando, nadando y utilizando equipos como juguetes de arena. Estas actividades son estupendas para divertirse, pero también requieren que sean conscientes de los posibles peligros, como cortes o golpes de calor. Llevar protección solar, tomar mucha agua y permanecer en el interior cuando sea posible, ayuda a reducir los riesgos y a que el verano sea más agradable para todos los implicados.
El tiempo de ocio es una parte importante del crecimiento de los niños, pero hay algunas pautas que deben seguir para asegurarse de que tienen una experiencia segura y agradable.
¿Qué hacen tus niños o niñas en verano?
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Chile, como muchos países del mundo, está experimentando un brote de sífilis y VIH y en 2022, aumentó significativamente.
Esto tiene consecuencias devastadoras no sólo para las personas infectadas, sino también para sus familias y comunidades.
La sífilis es una infección bacteriana que suele transmitirse por contacto sexual, es grave y puede provocar discapacidades cognitivas y físicas. Si no se trata rápidamente, también puede causar la muerte. Por su parte, el VIH es una infección que ataca al sistema inmunitario y puede provocar la muerte si no se trata adecuadamente. Aunque el riesgo de contraer el VIH es menor para las personas sexualmente activas que se cuidan, sigue siendo posible.
Es crucial que todas las personas de riesgo se sometan a las pruebas y reciban tratamiento lo antes posible.
Sífilis casi duplica al VIH
En los últimos 5 años, Chile ha experimentado un espectacular aumento de los casos de sífilis, con un 50% de todas las infecciones de transmisión sexual (ETS) declaradas por esta enfermedad entre 2017 y 2021. Estos datos, proporcionados por el Ministerio de Salud y la Asociación Chilena de Municipalidades (AChM), han revelado una sorprendente duplicación de las notificaciones de sífilis en comparación con los casos de VIH.
Los informes muestran que la sífilis ha representado casi el doble del número de notificaciones de VIH.
Esta alarmante noticia ha hecho que el Ministerio de Salud lance una advertencia, instándolos a que se hagan las pruebas de sífilis, ya que es la ETS más común en Chile.
Se estima que en Chile hay hasta 10.000 personas infectadas con sífilis que lo desconocen.
El Ministerio de Salud se está asociando con la ACHM para instalar dispensadores de protectores en lugares públicos como parques, plazas, etc. Eso ayudará a recordar a la población que debe ser consciente de su salud sexual.
¿Qué es la Sífilis?
La Sífilis es una ETS común causada por una bacteria llamada Treponema pallidum. Se transmite por contacto sexual a través de diversos fluidos, como el semen, la sangre y los fluidos vaginales. También puede transmitirse a un bebé en el útero de una madre embarazada.
Los primeros síntomas de la sífilis aparecen como una llaga o úlcera indolora, a menudo llamada chancro, en la zona afectada. Aparecerá en el lugar de la infección y puede ser difícil de notar. Otros síntomas frecuentes de la sífilis son fiebre, erupción cutánea, inflamación de los ganglios y caída del cabello.
Si la sífilis no se trata, puede tener efectos devastadores para la salud. Sus síntomas pueden llegar al cerebro y provocar lesiones cerebrales graves, como demencia por sífilis, parálisis, sordera, problemas de visión e incluso la muerte.
Prevención y tratamiento
La buena noticia es que la sífilis es una ETS tratable y puede curarse. El diagnóstico y el tratamiento precoces son fundamentales, ya que pueden reducir en gran medida las posibilidades de efectos secundarios a largo plazo.
El tratamiento de elección suele ser una única inyección de un fármaco llamado penicilina benzatínica. Suele ser un antibiótico estándar y es muy eficaz en el tratamiento de la sífilis. Si no puedes ponerte la inyección, puede que tengas que tomar pastillas antibióticas a lo largo de 10-14 días. Estos antibióticos también pueden reducir el riesgo de complicaciones a largo plazo y la transmisión de la ETS a otras personas.
Además del diagnóstico y el tratamiento precoces, una persona también puede tomar medidas preventivas para ayudar a reducir la posibilidad de infectarse de sífilis. Abstenerse del contacto sexual es la forma más infalible de evitar la transmisión. Para las personas sexualmente activas, utilizar medidas de protección como el preservativo puede reducir enormemente el riesgo de infección. Además, es esencial someterse a revisiones periódicas con un médico para detectar cuanto antes cualquier signo de infección.
La Sífilis y el VIH son dos de las ETS más comunes en Chile y los casos de estas infecciones han ido en aumento en los últimos 5 años. La detección y el tratamiento precoces son esenciales para prevenir complicaciones a largo plazo y reducir la posibilidad de nuevas transmisiones. Abstenerse del contacto sexual y utilizar medidas de protección como el preservativo también puede ayudar a reducir el riesgo de infección.
La prevención y la concienciación son fundamentales para reducir el número de estas infecciones en Chile y en todo el mundo.
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